<blockquote id="5fo0t"><xmp id="5fo0t">
    1. <b id="5fo0t"></b>

        <noscript id="5fo0t"></noscript>
      1. 筆趣閣 > 網(wǎng)游動(dòng)漫 > 極限之路,游泳之神 > 第4章 訓(xùn)練強(qiáng)度

        第4章 訓(xùn)練強(qiáng)度

            “準(zhǔn)備……走!”

            王天海一聲令下,三人齊刷刷的跳了出去,跳水姿態(tài)非常標(biāo)準(zhǔn)。

            今天葉華軒狀態(tài)超強(qiáng),入水后打腿迅猛,輕松用開局流程拉開另外兩人半個(gè)手臂的距離。

            出水后葉華軒一騎絕塵,牢牢將領(lǐng)先位置鎖死,他前期爆發(fā)力堪稱國家隊(duì)巔峰,他在50米項(xiàng)目拿過世界冠軍。

            前25米,應(yīng)子睿狀態(tài)穩(wěn)定,始終和葉華軒保持一個(gè)手臂內(nèi)的距離,這位老將正處于職業(yè)生涯后期,在節(jié)奏和技術(shù)方面接近完美,看他比賽能感受到什么是游刃有余。

            實(shí)力稍弱的亞凡并沒有被甩開太遠(yuǎn),他是后半程選手,前期需要盡力跟上節(jié)奏,等后半段爆發(fā)。

            來到轉(zhuǎn)身的位置,葉華軒迅速轉(zhuǎn)身,和剛剛訓(xùn)練時(shí)的質(zhì)量完全不同,這次的轉(zhuǎn)身絲滑無比,是真正的世界級(jí)水準(zhǔn)。

            另外兩人轉(zhuǎn)身中規(guī)中矩,和之前訓(xùn)練差距不大,他們是偏穩(wěn)定型選手,大賽更需要這樣的狀態(tài)。

            后50米開局,亞凡速度暴起,很快就追上了應(yīng)子睿。

            作為近兩年表現(xiàn)出色的后起之秀,他的綜合實(shí)力非常強(qiáng),是國內(nèi)混合泳第一人,王天海相當(dāng)看好他。

            后半程三位選手發(fā)揮穩(wěn)定,葉華軒的硬實(shí)力確實(shí)太強(qiáng),應(yīng)子睿的技術(shù)并沒有彌補(bǔ)身體素質(zhì)上的差距,始終相差半個(gè)手臂的距離。

            最后25米,亞凡率先開始進(jìn)入沖刺,肉眼可見逼近應(yīng)子睿。

            后半程選手的特色就是沖刺階段特別猛,有時(shí)甚至能在十米內(nèi)拉開半個(gè)身位的距離。

            最后15米,葉華軒打腿頻率暴漲,浪花飛濺,現(xiàn)場觀眾屏息凝神,見證這場內(nèi)部賽最后結(jié)尾。

            沖刺!到邊!

            【葉華軒,47.18s】

            【亞凡,47.37s】

            【應(yīng)子睿,47.44s】

            “好!!”

            “游的漂亮!!”

            現(xiàn)場響起掌聲,一場內(nèi)部訓(xùn)練賽,三個(gè)人都游出了世界級(jí)水平,王天海對此比較滿意,世錦賽備戰(zhàn)就要拿出這種狀態(tài)。

            上岸后的應(yīng)子睿有點(diǎn)意外,想不到最后時(shí)刻被亞凡超越。

            “我去,真老了啊,竟然被你們兩個(gè)小崽子拉爆。”

            “哈哈,子睿哥,早就跟你說過你會(huì)翻車的,現(xiàn)在服了吧?”,葉華軒調(diào)侃道。

            “嘿嘿,還得是我最后反超,真的6!”,亞凡一臉興奮,他終于在訓(xùn)練賽上贏了一次。

            “你們幾個(gè)別高興太早,訓(xùn)練賽氛圍和世錦賽是不同的,還得練!”

            王天海及時(shí)給幾人潑了盆冷水,怕他們驕傲,前幾個(gè)月的亞錦賽就出現(xiàn)臨陣翻車的情況,給他整怕了。

            “噠,放心,包贏的。”,葉華軒打了個(gè)響指。

            之后的訓(xùn)練賽同樣精彩,世錦賽前國家隊(duì)整體狀態(tài)還算可以,硬實(shí)力足夠和大部分強(qiáng)隊(duì)碰一碰。

            王天海對后面的訓(xùn)練計(jì)劃有了大致的安排,不到一個(gè)月的時(shí)間,還能有提升。

            ……

            萬水市中心游泳館內(nèi),運(yùn)動(dòng)員們正在進(jìn)行每周一次的強(qiáng)化訓(xùn)練。

            飛魚計(jì)劃訓(xùn)練營開營已有一周時(shí)間,在省隊(duì)專業(yè)教練指導(dǎo)下,十二位預(yù)備隊(duì)員漸漸進(jìn)入狀態(tài)。

            其中黎宇和萬海表現(xiàn)最突出,尤其是黎宇,就憑他那強(qiáng)大的基礎(chǔ)和技術(shù),加入省隊(duì)基本上也是主力水準(zhǔn),

            主教練莫桑心里早有打算,就算黎宇沒通過最后的選拔,江省省隊(duì)的大門已經(jīng)為他敞開。

            當(dāng)然,萬海的表現(xiàn)也不錯(cuò),這位沒背景的運(yùn)動(dòng)員很出乎幾個(gè)教練意料,很難想象,沒有專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)是怎么達(dá)到健將水準(zhǔn)。

            主教練莫桑特地去調(diào)查過,在江省范圍確實(shí)沒有查到萬海這個(gè)人的信息,現(xiàn)在只有兩種可能,要么之前他在國外訓(xùn)練,要么就是有頂尖的高人秘密指導(dǎo)。

            泳池內(nèi),選手們完成最后一組熱身項(xiàng)目,準(zhǔn)備開始正式針對性訓(xùn)練。

            黎宇和萬海兩人要進(jìn)行6*100接力,這是一種很經(jīng)典的接力訓(xùn)練,相當(dāng)于間歇100米沖刺六次,在保證每次質(zhì)量情況下,對體能要求很高。

            莫桑給兩人的時(shí)間要求是12分鐘內(nèi),省隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),每一趟至少要在一分鐘以內(nèi),難度不是一點(diǎn)點(diǎn)大。

            兩人站在跳水臺(tái)上熱身,經(jīng)過一個(gè)星期的共同訓(xùn)練,他們變得更熟悉彼此,配合起來竟然有一絲默契。

            “我先跳吧,盡量保證55以內(nèi)。”,黎宇開口道。

            “那我54。”,萬海面色淡定,爭強(qiáng)好勝這一點(diǎn)還得是他。

            “哼哼,這么裝,那我倒要看看你有沒有這個(gè)實(shí)力。”

            說完黎宇一躍而下,開始第一個(gè)100米沖刺。

            前50米他的速度相當(dāng)快,但外人看著卻感覺游
        新書推薦: 銀發(fā)后重歸八零,成了科研大佬心尖寵 重逢夜,霍總跪求復(fù)合,親我到紅溫 渣男換娶綠茶后糙漢軍官惜我如命 重生末世:我的貓撕碎了渣男的認(rèn)罪書 修仙太辛苦,不如回家種紅薯 修仙:我在云疆養(yǎng)仙蠶 高武:閃婚校花,躺平就變強(qiáng) 嬌養(yǎng)首輔 高武:憤怒就變強(qiáng) 圣醫(yī)下山:前妻妹妹倒著追
        999久久久国产精品| 色欲久久久天天天综合网| www亚洲欲色成人久久精品| 国产精品久久久久…| 一级做a爰片久久毛片人呢| 国产叼嘿久久精品久久| 欧美日韩精品久久久免费观看| 99蜜桃臀久久久欧美精品网站| 国产69精品久久久久99尤物| 欧美国产成人久久精品| 久久久国产精品网站| 亚洲AV成人无码久久精品老人| 免费观看久久精彩视频| 亚洲乱码精品久久久久..| 88久久精品无码一区二区毛片| 99久久综合国产精品免费| 久久精品无码一区二区日韩AV| 久久777国产线看观看精品| 久久亚洲私人国产精品| 久久久无码精品午夜| 久久精品国产网红主播| 亚洲中文字幕无码久久综合网| 精品免费久久久久国产一区| 热re99久久精品国产99热| 亚洲精品第一综合99久久| 亚洲精品无码久久毛片| 久久久久无码专区亚洲av| 97精品国产91久久久久久| 国内精品伊人久久久久777| 欧美一级久久久久久久大片| 亚洲天堂久久精品| 久久线看观看精品香蕉国产| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av| 午夜视频久久久久一区 | 久久久久免费看成人影片| 麻豆av久久av盛宴av| 亚洲国产精品狼友中文久久久 | 久久www免费人成看片| 久久久久无码精品国产| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃| 精产国品久久一二三产区区别|