天已入秋，清晨已經有些涼，淡淡的霧氣籠罩著，空氣都是白蒙蒙的一片。

    “呼呼”

    林家前院，一種粗重的喘息聲傳出，透過層層霧氣，只見寬敞的空地上，一道短小的身影不停的做著動作。劈、鉆、崩、炮、橫，雖然力道不足，稍顯稚嫩，不過已經有模有樣。一手崩拳打的最好，只見那小小身影后腳使力，出拳迅捷，真的好似弓箭離弦。

    旁邊站著一位素裝麗人，手里拿著一件短小外衫，顯然是那練拳小孩的。素裝麗人眼見那小孩一趟拳打完，連忙上去把手里外衫給他披上。

    “累了吧？快點穿上衣服，別著涼了。咱回去吧，你爹娘在等著吃飯哪。”

    “好，走吧。”練拳小孩不理遞過來的毛巾，用衣袖胡亂抹了把臉上的汗水。

    那麗人說道：“別人家十二歲才開始淬體，你偏逞能，八歲就學打拳，如今都練習四年了。”

    只聽那小孩答道：“我那算什么淬體，不過是一天打幾趟拳出些汗而已。爹說太小的時候骨頭軟，容易把身體練的變形，過猶不及的道理我還是懂的。哦，對了，影姨！我現在已經能夠開始淬煉身體，你可知道一些淬煉身體的功法？”

    “淬煉身體是為了用強壯的氣血溫養精神，這樣才能修煉元力功法，能為大陸上的強者。淬煉身體的功法許多，我知道的就有五行拳、虎嘯拳、青牛拳等，這些你父親會為你講解的，他肯定給你預備好了淬體的功法。”

    素裝麗人給小孩講解著，兩人通過一個拐角，消失在視線中。

    那練拳小孩名叫林立，是蘇城林家的獨子。素裝麗人蘇影，雖是丫鬟身份，卻與林立母親親如姐妹，也算作是林家的一員。

    再說這蘇城

    蘇城中容納著十幾萬人口，是歸元大陸上的一座小城市，因為被一條名叫蘇山的山脈貫穿，因而得名。

    蘇城山美水秀，蘇山腳下更是尤為勝之，所以，蘇城中有身份地位的人家都是選在風景秀麗的地方，傍山而建。林家便是這樣的家族之一。

    林立兩人到了餐廳，飯桌上一中年男子，一名美婦已經在等待了。

    “立兒，快過來。”

    聽到動靜，那美婦老遠招呼道。女子著淡雅青衫，卻有些雍容氣質，其臉頰甚是秀美，正是林立的母親，蘇綰。按林立的年齡推算，蘇綰也該有三十了，可看其表象實在是年輕的厲害。

    “又去練拳了，可有進步？”

    坐在女子身旁的，是一位看上去約莫三十左右的男子，男子氣質儒雅，有著一股子書卷氣息。這便是林立的父親，林凌。在修煉成風的歸元大陸，林凌不像是武夫，倒像是一名秀才，實屬少見。

    林立在飯桌旁坐下，接過母親遞過的湯碗喝了一口，“拳法我已經打得熟練，該是淬煉身體的時候了，爹你什么時候教我淬體功法？”

    歸元大陸幾乎人人修煉元力，而修煉必先淬體。若想淬體，入學先練基本功，林立先前的拳法便是打基礎。

    淬體一般會選擇一種拳法，常用的拳法有五行拳、虎嘯拳、青牛拳、五禽戲，內家拳，心意六合拳，通背拳等。淬體效果都差不多，選擇哪一個實屬個人興趣，見仁見智。

    林凌說道：“你急什么，已經比別人起步早了。淬體功法可不是你打的那些三腳貓拳法，沒有好點的體力休想堅持下來。不過，你打了幾年的拳，也算是有點基礎了。”

    聽爹的意思，可以開始練習淬體功法，林立不由的激動起來。淬體功法很是耗費力氣，完了在靈藥中浸泡一下，身體素質會提升的極為快速。

    林凌為兒子細細講解：“修煉一道，煉體為先，一切的起始，都是源于己身。

    ?所謂淬體，簡單來說就是修煉身體，讓得自己的身體逐漸的強化。強壯的體魄，能夠滋養頭腦，身體越好，精神自然越強大。

    最后由外至內，當體內筋骨骨髓強化到一定程度時，強化的精神力便能離開腦域的范圍，感受空氣中的一絲元力。只有人體能夠感受、吸收空氣中的元力，才能真正的成為一名修煉者。”

    林立拿起一塊“桂花赤豆糕”塞進嘴里，問道：“爹，我知道淬體是先練皮肉，后練筋，再煉骨，最后強化骨髓。可具體是怎么劃分的？”

    蘇綰笑道：“你還真是個小武癡，這些都是在外面聽來的吧？小孩子不做小孩子該做的事情，凈想著修煉。”

    “話不能這么說。”林凌打斷夫人的話，侃侃而談：“這個世界最是弱肉強食，只有自身實力才是根本，立兒他喜歡修煉是好事。”

    “說的好聽！”蘇綰絲毫不給面子，翻了翻白眼，“說的倒是一套套的，不知道誰不思進取，整天窩在屋里寫字畫畫？還好意思說。”

    “咳，”

    林凌早習以為常，索性不接話，古人說“女人難養”，只當聽不見便